十月懷胎，一朝分娩!對于分娩方式的選擇，許多孕媽媽的選擇還是自然分娩，因為無論從對寶寶還是孕媽自己來說，自然分娩都有諸多好處，而怎樣才能進行提高自然分娩的機會呢?

　　鹽城新東仁醫(yī)院產科專家教你三個方法：

　　方法一 好的的生育年齡就是我們的資本

　　生育的好的年齡是在25～28歲左右，所以如果想要順利自然分娩一個健康的寶寶，可要抓緊生育的黃金時間。當然這個年齡也不是的，還是要根據產前檢查來綜合評估自然分娩的條件是否合適，只是在好的年齡階段，我們自然分娩的機會更大。因為年輕的準媽咪懷孕后骨盆骨骼間的韌帶會變得松弛，有利于增加產道的空間，方便胎兒通過，而年齡較高的孕婦其骨骼較為僵硬，患各種孕期的合并疾病也會逐漸增加，體力和肌肉收縮力都受到限制，因而試產失敗的機率也隨之提高。

　　方法二 要有良好的分娩心理準備

　　準媽媽要有良好的心態(tài)，認識到自然分娩對寶寶將來生長發(fā)育的好處，樹立信心;對宮縮疼痛是能夠忍受的;產前多了解一些產程中的知識，可以幫助你克服可能出現的緊張情緒;要相信醫(yī)生、護士以及家人一定會幫助和鼓勵你的。在進入產婦待產時，鹽城瑪麗亞鹽城醫(yī)院會有導樂師程陪伴，為你提供科學的生產方式和心里安慰，準爸爸也可以呆在產房里，用愛和信心支持你，一起迎接新生命的到來。鹽城新東仁醫(yī)院自然分娩多少錢?

　　方法三 產前保持充足的體力與精力

　　孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。平時也可以在醫(yī)生的指導下，進行一些運動，如散步等，新東仁為您提供的孕教服務，自然分娩更加輕松。